風の音がすごい
御朱印頂いてきた
綺麗な神社で手水舎が出来たてみたいに綺麗だった
歩くし多分健康に良いのかな
てか昔は1万歩超えて歩いていても体重は下がんなかったし膝が痛くなるだけだった。急ぎ目で歩くとダイエット効果あんのかな
で禁煙して1日目
午前中はめっちゃくちゃ煙草吸いたかった。深呼吸からの瞑想とヤニで真っ黒な肺が段々修復されていくのをイメージして乗り切った
午後は髪切ってアイスコーヒーガブ飲みしてたら夜になってた。そう言えば資格の勉強しなくちゃ
これからもっと煙草の離脱症状が酷くなるのか不安
明日はサウナ行こうかさらに御朱印もらおうか迷う
